你的位置: 首页> 新闻列表> 新闻详细信息
[信息]你有“拖延症”吗?|先睹为快(五十四)
分类:图书馆公告| 发布时间:2018/12/7 15:44:06| 人气:162

你有“拖延症”吗?|先睹为快(五十四)

 

   买了很多书,翻了几页,就放在某处积灰了,心想留着以后慢慢看。

   想学英语,找了一堆学习资料,等着什么时候有时间了再好好学。

   一直在盘算着什么时候就开始有规律的作息,晚上十一点前睡觉,每周运动三次。

   ……

   小伙伴们,你也有过这样的体验吗?

   也有很多事情,明明计划得很好,给完成任务留足了时间,可总是要拖到最后才手忙脚乱的完成,结果就可想而知了。

   在新入馆藏的文献资源中,小编精选了6本与“拖延症”有关的书籍。如果你和小编一样也是一个“拖延症患者”,快来一起看看怎么摆脱“拖延症”的困扰吧!

电子书

-1-

《拖延心理学》

推荐语:拖延是一种心理惯性。几乎每个人都有一定的拖延心理,但优秀的人懂得如何自控自律。本书剖析了“拖延者”的各种心态,教你如何终结拖延症,做时间和效率的朋友

-2-

《告别拖延症,提升执行力》

推荐语:拖延症其实并非是严格意义上的疾病,但是它却是缺乏执行力的罪魁祸首。只有马上行动,丢掉“拖”的心态,赶走体内的惰性,才通过行动获得自己想要的结果。

-3-

《戒了吧!拖延症》

推荐语:改变,从戒开始!教你如何高效时间管理,彻底和拖延说再见!终结拖延症,你就成功超越了大多数的人。想拥有高效型的生活和工作方式,看这一本书就够!

纸质书

-1-

《别再叫我拖拉斯基》

索书号:I18/Y833.2/10

馆藏地:佛山市图书馆三楼南区

推荐语:一部生动有趣、寓教于文的故事集。通过40多个生动有趣的故事,展现出人们对工作和学业善于计划、善于安排的能力。教你如何做计划、如何增强执行力,从而更加从容地面对人生。

-2-

《别让拖延症毁掉你》

索书号:B848.4/L265/6

馆藏地:佛山市图书馆三楼北区

推荐语:有案例、有干货,详尽地分析了拖延症的形成原因,并帮你解决困扰93%成年人的拖延问题。一旦做出决定就不要拖延,有想法,立即行动。

-3-

《儿童拖延心理学》

索书号:B844.1/Y124

馆藏地:佛山市图书馆四楼北区

推荐语:解开孩子拖延行为的心理成因,帮你化解对孩子拖延的恐惧、焦虑和手足无措。让你明白跟孩子之间不是博弈,而是在同一战壕里激发孩子的行动力和执行力,让孩子学会自我管理

(文中图片来源于网络,如有侵权请联系删除)

  • 相关附件: