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《自控力》

责任者 凯利·麦格尼格尔
出版者 北京联合出版有限公司
书索号 B842.6/M274
馆藏地点 四楼北区
发布时间 2020-03-18
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馆藏书目信息 佛山市图书馆
利用自控力的规律,与压力共处、激发活力,摆脱上瘾、排除干扰,把心理学带入生活,实现高效工作与生活。从自知到自控,拿回人生的主导权。