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电子书宅家读之自律者自由

2020-03-18 16:42 阅读量: 评论数:



只有工作,无需上班”“没人管,时间随意支配”。曾几何时,面对自由职业者,我们会投去倾羡的目光。

这次的疫情,让很多人居家体验了一把“自由职业”,却感受各有不同:

一部分人发现对它爱不起来了:作息紊乱、日夜颠倒、效率低下、堪比996……成为一些人的真实写照。但同时,也有部分人表示居家工作对自己影响不大,还有效利用了通勤时间。

为什么同样的体验,不同的人感受却不一样呢?我想很大原因就是每个人都自律力不一样。自律的人,能够掌控自我,做事有自己的原则和节奏,并不被外界和环境变化所干扰,获得生活的主动和自由。

正如康德所说:“所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。

今天,小编精选了5本关于“自律”的书籍,在抗疫进行到最紧要的关头,也希望我们一起加强自律,尽量不出门,不在人多处聚集。待到疫情散去时,让我们都像风一样自由!


-1-

《自控力》

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推荐语利用自控力的规律,与压力共处、激发活力,摆脱上瘾、排除干扰,把心理学带入生活,实现高效工作与生活。从自知到自控,拿回人生的主导权。


-2-

《你有多自律,就有多自由》

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推荐语我们总是在谈论自由,但是有多少人明白自由的真正定义呢?自由,从来不是随心所欲,而是自我主宰。


-3-

《练习的心态:如何培养耐心、专注和自律》

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推荐语人生中值得去做的每一件事情,都需要练习,人生只不过是一个漫长的练习过程。有了刻意、反复的努力,进步不过是水到渠成。


-4-

《和时间做朋友》

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推荐语每一个人都应该学习的高效时间管理术,教会你如何寻找浪费掉的时间,如何有效管理时间,如何高效利用时间,如何和时间做朋友。


-5-

《拖延心理学》

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推荐语向与生俱来的行为顽疾宣战,改头换面立即行动。时间管理指南,告别拖延带来的恐惧和焦虑。



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