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《拖延星人自救指南》

责任者 黄荧
出版者 中国法制出版社
索书号 B848.4/H912.2
馆藏地点 佛山市主馆图书馆四楼北区 祖庙路分馆二楼图书借阅室
发布时间 2021-09-27
馆藏书目信息 点击进入
每个人或多或少都会受到拖延的困扰,拖延不但会让我们的工作和学习效率低下,还会使我们的心灵饱受自责和挫败感的折磨。阅读本书,读者可以更加清楚地认识拖延的本质,从自我调控、确立目标、制定计划、高效执行、时间管理等方面克服拖延,从而逐步摆脱拖延对自己造成的干扰,更加高效地工作和生活。